Ejercicios para «flojos»

ejercicios para perder peso sin saltar
Ejercicios para "flojos"

Ejercicios para perder peso sin saltar como una cabra: cardio para humanos reales

Aquí no hay burpees asesinos, ni saltos ninja. Este es cardio para humanos reales, de…

By Mel
mi experiencia con el cardio sin sufrir
Ejercicios para "flojos"

Cardio sin sufrir: sí existe y no es magia negra

Durante años pensé que el cardio era una especie de tortura medieval con nombre moderno.…

By Mel
canales de youtube para hacer ejercicio en casa
Ejercicios para "flojos"

5 canales de YouTube para hacer ejercicio en casa (y sudar sin moverte de salón)

¿Pensabas que para sudar necesitabas un gimnasio, monitores gritones y luces fluorescentes? Piensa otra vez.…

By Mel
beneficios de subir y bajar escaleras
Ejercicios para "flojos"

Escalera a la gloria (o al segundo piso): cómo empecé a subir y bajar escaleras sin dramas

¡Hola, hola! ¿Cómo lo lo estás llevando? ¡Espero que estupendamente! En este post te cuento cómo descubrí que subir y…

By Mel