Diario de batalla

Cómo dejé de poner excusas para hacer ejercicio
Diario de batalla

Luchar contra mis excusas: cómo dejé de ser la reina de los «mañana empiezo»

Si alguna vez dijiste “es que hoy llueve”, “mañana me levanto temprano y salgo” o…

By Mel
¿Tú también le tienes miedo a la báscula?
Diario de batalla

El drama de la báscula: una telenovela en tres actos

¡Hoy os cuento mi gran miedo a la báscula (en tono de humor, eso sí).…

By Mel
cuando el espejo no te da likes
Diario de batalla

Cuando el espejo no te da likes, pero sigues luchando

¿Qué pasa cuándo el espejo no te da likes? A ver, que levante la mano…

By Mel
Mi primera vez en el gimnasio experiencia
Diario de batalla

Me apunté al gimnasio y casi me rompo el alma (y el ego)

Siempre me había dicho eso de: "el lunes empiezo", y como buena persona coherente, pasé años evitando que llegara ese…

By Mel
ver series sin comer compulsivamente
Diario de batalla

Cómo ver series de Netflix hacía que quisiera hincharme a patatas

¡Ey, ey, ey! ¿Cómo van las cosas? Si estás leyendo esta entrada es porque eres de los míos y quieres…

By Mel
Diario de batalla

Cómo me mentalicé a hacer ejercicio después de un huevo de tiempo

¡Ey, ey! ¿Cómo lo estás llevando? Empezar a hacer ejercicio cuando llevas años siendo campeón olímpico del sofá no es…

By Mel